Тренировки и питание, сопровождение
Ищу красоток, желающих похудеть и приобрести фигуру мечты.
Полное онлайн сопровождение, постановка техники упражнений в зале/дома, возможность постановки техники лично.
Разовые Консультации по типу и виду физической нагрузки. Общие основы питания.
Ведение полностью индивидуальное.
УСЛУГИ:
1. ПОЛНОЕ ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ - включает в себя подготовку рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировку соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировку микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки. Еженедельные отчеты, контроль, замеры, взвешивания, анализ и корректировки. Полный контроль и консультации с моей стороны, разбор текущих вопросов и поддержка 24/7.
2. ПРОГРАММА ПИТАНИЯ (подготовка рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировка соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировка микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки.
3. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, для дома или тренажёрного зала.
Варианты работы: 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев, 12 месяцев.
Полное ведение 1 месяц - 5000, 3 месяца - 4500×3=13500, 6 месяцев - 4000×6=24000, 12 месяцев - 3000×12=36000 руб.
Ведение питания 1 месяц - 4000, 3 месяца 3500×3=10500, 6 месяцев - 3000×6=18000, 12 месяцев - 2500×12=30000 руб.
Программа тренировок 1 месяц - 2000, 3 месяца 1800×3=5400, 6 месяцев 1600×6=9600, 12 месяцев 1300×12=15600.
Полное онлайн сопровождение, постановка техники упражнений в зале/дома, возможность постановки техники лично.
Разовые Консультации по типу и виду физической нагрузки. Общие основы питания.
Ведение полностью индивидуальное.
УСЛУГИ:
1. ПОЛНОЕ ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ - включает в себя подготовку рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировку соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировку микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки. Еженедельные отчеты, контроль, замеры, взвешивания, анализ и корректировки. Полный контроль и консультации с моей стороны, разбор текущих вопросов и поддержка 24/7.
2. ПРОГРАММА ПИТАНИЯ (подготовка рациона, меню; расчет основного обмена, расчет суточной калорийности, корректировка соотношения белков, жиров, углеводов. Корректировка микро и макро элементов, витаминов. Согласование списка продуктов и плана покупок. Помощь в рецептах низкокалорийных блюд и здоровой выпечки.
3. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, для дома или тренажёрного зала.
Варианты работы: 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев, 12 месяцев.
Полное ведение 1 месяц - 5000, 3 месяца - 4500×3=13500, 6 месяцев - 4000×6=24000, 12 месяцев - 3000×12=36000 руб.
Ведение питания 1 месяц - 4000, 3 месяца 3500×3=10500, 6 месяцев - 3000×6=18000, 12 месяцев - 2500×12=30000 руб.
Программа тренировок 1 месяц - 2000, 3 месяца 1800×3=5400, 6 месяцев 1600×6=9600, 12 месяцев 1300×12=15600.
Цена: |
5 000 руб
|
Город: |
Владивосток
|
Тип: | Предлагаю |
Автор: | Антонина Панхай | Все объявления автора |
Регист:Регист: | с 29.01.2023 |
Сайт: | instagram.com/tonchiksky?igshid=ZDdkNTZiNTM= |
Дата: | 29.01.2023 09:49 |
Номер: | 2562310 |
Сделать объявление:
Похожие объявления
Поможем оформить визы в шенгенские страны
Без цены
02.05.2024
Дизайн-проект интерьера, продуманный до мелочей Лучшие планировки
2 500 руб
11.11.2022
Карибский паспорт через инвестиции
Без цены
04.04.2022
Коучинг онлайн
5 000 руб
25.01.2022
Авто с аукционов Японии под заказ Владивосток
20 000 руб
10.08.2022
Шоппинг/разбор гардероба со стилистом во Владивостоке
1 500 руб
26.11.2021
Сделаю на заказ музыкальный сборник на электронную почту
Без цены
13.09.2021
Аккаунт на Фарпосте
Без цены
19.02.2024
AliExpress промокоды на скидку
Без цены
13.10.2021
Оформление больничного листа в Владивостоке
1 500 руб
24.06.2022
Товары из японии
Без цены
27.10.2021
Обработка от клопов, уничтожение клопов, избавиться от клопов
110 руб
07.05.2024
Обработка от тараканов, избавиться от тараканов, уничтожение тараканов
100 руб
07.05.2024
Агент на торгах по банкротству | Выкуп имущества банкротов
3 000 руб
02.04.2022
Авто под заказ
30 000 руб
16.05.2023
Поверка счетчиков воды г.Владивосток
750 руб
07.09.2023
Консультация врача психотерапевта во Владивостоке
Без цены
31.07.2023
Лечебные туры в Хуньчунь (КНР) из Владивостока
9 700 руб
07.07.2023
Всё что угодно, любой товар и услуги организую. экскурсия, подбор авто, поиск для покупки
1 000 руб
15.06.2023
Выкуп и доставка с Китая
100 руб
19.05.2023
Переводы из РФ в Европу
Без цены
18.10.2023
Автомобиль под заказ с территории Японии
Без цены
17.07.2023
H1 (Humans First)
Без цены
02.05.2023
Ответственное хранение - склад - логистика ООО " ТЭССА "
Без цены
23.11.2021
Иммиграция в Аргентину
Без цены
02.10.2022
Консультация психотерапевта во Владивостоке
Без цены
21.09.2022
Передачка в плен
Без цены
11.04.2023
Доставка сборных грузов и контейнерных партий из Китая в Россию
Без цены
06.10.2022
Прием психотерапевта во владивостоке
Без цены
20.02.2023
Пойск запчасти для японских автомобилей
Без цены
03.12.2023
Отзывы и комментарии
Автор объявления не уведомляется о комментариях. Если хотите послать сообщение непосредственно автору объявления нажмите на кнопку "Написать сообщение" выше.
Поможем вам в оформлении визы в шенгенские страны